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| 01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 01. 努力去掉自卑，是你不能自信的原因 陷阱1...---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人 陷阱2---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 02. 我们常想变更好，而不是成为完整的人 陷阱2...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 03. 集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 03. 集体潜意识 把负面情绪个人化，包袱只会越来越重...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 04. 其实每个自卑时刻，你都回到了过去...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 05. 引入自信的力量，带着脆弱进入世界 自我领导力...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 06. 看不到自己的优点，如何提升自信？ 自我厌弃---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 06. 看不到自己的优点，如何提升自信？ 自我厌弃...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？自我接纳---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 07. 面对难改变的缺点，如何做到坦然？自我接纳...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？ 自我展现---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 08. 想展现自己又没底气，如何不再害羞？ 自我展现...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？自我苛责---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 09. 习惯性责怪自己，如何对自己友善点？自我苛责---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 10. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱(0)---WWW.S OUKE8.CN.mp3 |
| 10. 面对别人举手投足，如何告别玻璃心？ 敏感脆弱---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 练习 |
