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得到小课怎样成为精力管理的高手
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2019-4-12 11:16:30
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【资料名称】: 【2下载币】得到小课怎样成为精力管理的高手
【资料描述】:
文件名大小修改日期
00【试听】你为什么需要管理精力-- .mp3
00【试听】你为什么需要管理精力--
01精力管理的金字塔模型-- .mp3
01精力管理的金字塔模型--
02怎样设计最佳运动方案-- .mp3
02怎样设计最佳运动方案--
03吃对了,就不会累-- .mp3
03吃对了,就不会累--
04睡得好,能提升你的决策水平-- .mp3
04睡得好,能提升你的决策水平--
05怎样击退这些消磨意志的疾病-- .mp3
05怎样击退这些消磨意志的疾病--
06控制情绪,缓解焦虑-- .mp3
06控制情绪,缓解焦虑--
07高效使用你的精力-- .mp3
07高效使用你的精力--
08.0给你一张行动清单-- .mp3
08.0给你一张行动清单--
08.1【练习1】情绪热启动练习-- .mp3
08.1【练习1】情绪热启动练习--
08.2【练习2】冥想呼吸练习-- .mp3
08.2【练习2】冥想呼吸练习--
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