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[精品课] 得到小课怎样成为精力管理的高手

 
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2019-4-12 11:16:30 |
【资料名称】: 【2下载币】得到小课怎样成为精力管理的高手
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    00【试听】你为什么需要管理精力-- .mp3
    00【试听】你为什么需要管理精力--  
    01精力管理的金字塔模型-- .mp3
    01精力管理的金字塔模型--  
    02怎样设计最佳运动方案-- .mp3
    02怎样设计最佳运动方案--  
    03吃对了,就不会累-- .mp3
    03吃对了,就不会累--  
    04睡得好,能提升你的决策水平-- .mp3
    04睡得好,能提升你的决策水平--  
    05怎样击退这些消磨意志的疾病-- .mp3
    05怎样击退这些消磨意志的疾病--  
    06控制情绪,缓解焦虑-- .mp3
    06控制情绪,缓解焦虑--  
    07高效使用你的精力-- .mp3
    07高效使用你的精力--  
    08.0给你一张行动清单-- .mp3
    08.0给你一张行动清单--  
    08.1【练习1】情绪热启动练习-- .mp3
    08.1【练习1】情绪热启动练习--  
    08.2【练习2】冥想呼吸练习-- .mp3
    08.2【练习2】冥想呼吸练习--  

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