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第一节 明星国min老公们的健身启发---www.s ouke8.cn.mp4 |
第七节 腰腹—性感指数飙升的关键---www.s ouke8.cn.mp4 |
第三节 运动即生活,蜕变从态度开始---www.s ouke8.cn.mp4 |
第九节 紧实美tui—比腰围更吸睛---www.s ouke8.cn.mp4 |
第二节 定制你的专属健身方案---www.s ouke8.cn.mp4 |
第五节 美xiong—好身材,更聚焦---www.s ouke8.cn.mp4 |
第八节 翘tun—曲线的黄金分割点---www.s ouke8.cn.mp4 |
第六节 美背—妙曼身姿的关键因素---www.s ouke8.cn.mp4 |
第十一节 专不专业三分样,教你区分教你穿---www.s ouke8.cn.mp4 |
第十二节 明星们最重视的部分:基础+习惯+营养---www.s ouke8.cn.mp4 |
第十节 三分练七分吃---www.s ouke8.cn.mp4 |
第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉---www.s ouke8.cn.mp4 |