搜课吧论坛-学习资料下载网

 找回密码
 注册账号

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
发新帖
上一主题 下一主题

小宋老师羽毛球3合1精品提高课

 
    [-----复制链接-----]

2万

主题

2万

帖子

0

下载币

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
0
楼主
2023-12-28 09:33:34 |
【资料名称】: 【2下载币】小宋老师羽毛球3合1精品提高课
【资料描述】:

dianziziliao SOUKE10849

小宋老师羽毛球3合1精品提高课

9--素质与专项_原地专项步伐 踝关节篇.mp4

8--素质与专项_原地专项步伐 髋关节篇.mp4

7--全场技术_蹬转发力.mp4

6--全场技术_反拍后场发力.mp4

5--全场技术_卸力.mp4

41--第三十节 拉伸运动 进阶精编版.mp4

40--第二十八节 专项步伐练习 进阶精编版.mp4

4--全场技术_鞭打发力.mp4

39--第二十九课 准备架拍至后场底线步伐 进阶完整版.mp4

38--第二十七节 反拍后场 进阶.mp4

37--第二十六节 后场杀球 进阶精编版.mp4

36--第二十五节 反手推球 进阶精编版.mp4

35--第二十四课 反手勾对角 进阶精编.mp4

34--第二十三节 反手搓球 进阶精编版.mp4

33--第二十二节 正手推球 进阶精编版.mp4

32--第二十一节 正手勾对角 进阶完整版.mp4

31--第二十节 正手搓球 进阶精编版.mp4

30--第十九节 双打封网 进阶精编版.mp4

3--全场技术_球感练习.mp4

29--第十八节 力量练习 进阶精编版.mp4

28--第十七节 全场组合步伐 进阶精编版.mp4

27--第十六节 前半场被动步伐 进阶精编版.mp4

26--第十五节 反手接杀步伐 进阶完整版.mp4

25--第十四节 正手接杀 进阶完整版.mp4

24--第十三节 启动步.mp4

23--第十二节 打球你还不会运用身体的力量吗?掌握这个步骤.mp4

22--第十一节 想要调动对手,必须学好这招.mp4

21--第十节 学好这招让你出球更隐蔽.mp4

20--第九节 反手挑球总挑不起来?就这步没做好.mp4

2--全场技术_架拍至引拍动作.mp4

19--第八节 学好正手挑球,轻松应对网前被动.mp4

18--第七节 后场总感觉来不及?这点太重要了.mp4

17--第六节 膝盖老是痛,那是上网姿势不对.mp4

16--第五节 反手发球太高,一招教你不再被动.mp4

15--第四节 发不好后场球,学这条.mp4

14--第三节 打不好高远球,可能就这步没做好.mp4

13--第二节 学好后场四步骤,轻松应对所有后场球.mp4

12--第一节 轻松掌握羽毛球正确握拍,发力就对了.mp4

11--首课 羽球专项热身运动,预防打球时受伤.mp4

10--素质与专项_原地专项步伐 跳跃篇.mp4

1--全场技术_准备至架拍动作.mp4

下载




【下载地址隐藏49】:                           点:回复可见地址
    下载币充值                              请先登录


回复

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

6666万

下载币

终身1

Rank: 8Rank: 8

积分
66666652
沙发
2024-10-19 11:00:02 |

使用道具 举报

0

主题

129

帖子

66万

下载币

终身1

Rank: 8Rank: 8

积分
666418
板凳
2024-12-10 22:31:59 |

使用道具 举报

0

主题

54

帖子

6666万

下载币

终身1

Rank: 8Rank: 8

积分
66666560
地板
前天 12:58 |

使用道具 举报

发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号

本版积分规则

QQ|搜课吧论坛 点击这里给我发消息

GMT+8, 2024-12-31 01:05

快速回复 返回顶部 返回列表