「十点课堂」抑郁人群的自我疗愈【完结】

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	【资料名称】: 【2下载币】「十点课堂」抑郁人群的自我疗愈【完结】 【资料描述】: 第1课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？---www.souke8.cn.mp3 第1课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？---www.souke8.cn.pdf 第2课：如何判断自己是否抑郁？---www.souke8.cn.mp3 第2课：如何判断自己是否抑郁？---www.souke8.cn.pdf 第3课：导致抑郁症的原因有哪些？---www.souke8.cn.mp3 第3课：导致抑郁症的原因有哪些？---www.souke8.cn.pdf 第4课：如何区分抑郁的轻重程度？.---www.souke8.cn.pdf 第4课：如何区分抑郁的轻重程度？---www.souke8.cn.mp3 第5课：抑郁症复发了怎么办？---www.souke8.cn.mp3 第5课：抑郁症复发了怎么办？---www.souke8.cn.pdf 第6课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？---www.souke8.cn.mp3 第6课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？---www.souke8.cn.pdf 第7课：抑郁症药物有用吗？---www.souke8.cn.mp3 第7课：抑郁症药物有用吗？---www.souke8.cn.pdf 第8课：躯体疗法1 _ 自我感知训练---www.souke8.cn.mp3 第8课：躯体疗法1 _ 自我感知训练---www.souke8.cn.pdf 第9课：躯体疗法2 ， 抗炎性饮食法---www.souke8.cn.pdf 第9课：躯体疗法2 _ 抗炎性饮食法---www.souke8.cn.mp3 第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗---www.souke8.cn.mp3 第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗---www.souke8.cn.pdf 第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药---www.souke8.cn.mp3 第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药---www.souke8.cn.pdf 第12课：躯体疗法5 _ 调节植物神经功能---www.souke8.cn.mp3 第12课：躯体疗法5 _ 调节植物神经功能---www.souke8.cn.pdf 第13课：认知疗法1 _ 什么是我的想法和我的感受---www.souke8.cn.mp3 第13课：认知疗法1 _ 什么是我的想法和我的感受---www.souke8.cn.pdf 第14课：认知疗法2 _ 自己真的那么不好吗---www.souke8.cn.mp3 第14课：认知疗法2 _ 自己真的那么不好吗---www.souke8.cn.pdf 第15课：认知疗法3 _ 事情真的有那么糟糕吗---www.souke8.cn.mp3 第15课：认知疗法3 _ 事情真的有那么糟糕吗---www.souke8.cn.pdf 第16课：认知疗法4  这是真的还是假的---www.souke8.cn.mp3 第16课：认知疗法4  这是真的还是假的---www.souke8.cn.pdf 第17课：认知疗法5  你讨厌的是什么---www.souke8.cn.pdf 第17课：认知疗法5 _ 你讨厌的是什么---www.souke8.cn.mp3 第18课：行为疗法1 _ 建立一段非同寻常的关系---www.souke8.cn.mp3 第18课：行为疗法1 _ 建立一段非同寻常的关系---www.souke8.cn.pdf 第19课：行为疗法2 _ 发现当下的奇妙---www.souke8.cn.mp3 第19课：行为疗法2 _ 发现当下的奇妙---www.souke8.cn.pdf 第20课：行为疗法3 _ 镜子疗法---www.souke8.cn.mp3 第20课：行为疗法3 _ 镜子疗法---www.souke8.cn.pdf 第21课：行为疗法4  全神贯注的力量---www.souke8.cn.pdf 第21课：行为疗法4 _ 全神贯注的力量---www.souke8.cn.mp3 第22课：正念疗法1  感受想法和情绪---www.souke8.cn.pdf 第22课：正念疗法1 _ 感受想法和情绪---www.souke8.cn.mp3 第23课：正念疗法2 _ 体验每一个当下---www.souke8.cn.mp3 第23课：正念疗法2 _ 体验每一个当下音频_十点课堂---www.souke8.cn.pdf 第24课：正念疗法3 _ 专注的训练---www.souke8.cn.mp3 第24课：正念疗法3 _ 专注的训练音频_十点课堂---www.souke8.cn.pdf 第25课：正念疗法4 _ 声音的练习---www.souke8.cn.mp3 第25课：正念疗法4 _ 声音的练习---www.souke8.cn.pdf 第26课：正念疗法5 _ 找回心的力量---www.souke8.cn.mp3 第26课：正念疗法5 _ 找回心的力量---www.souke8.cn.pdf 第27课：家庭作业1 _ 每天进步一点点的家庭作业---www.souke8.cn.mp3 第27课：家庭作业1 _ 每天进步一点点的家庭作业---www.souke8.cn.pdf 第28课：家庭作业2 _ 拓展爱的练习---www.souke8.cn.mp3 第28课：家庭作业2 _ 拓展爱的练习---www.souke8.cn.pdf 第29课：附赠课程1 _ 青少年抑郁的预防和改善---www.souke8.cn.mp3 第29课：附赠课程1 _ 青少年抑郁的预防和改善---www.souke8.cn.pdf 第30课：附赠课程2 _ 产后抑郁和更年期抑郁---www.souke8.cn.mp3 第30课：附赠课程2 _ 产后抑郁和更年期抑郁---www.souke8.cn.pdf 第31课：附赠课程3 _ 抑郁症的自杀和预防---www.souke8.cn.mp3 第31课：附赠课程3 _ 抑郁症的自杀和预防---www.souke8.cn.pdf 第32课：附赠课程4 _ 家人如何帮助抑郁症患者---www.souke8.cn.mp3 第32课：附赠课程4 _ 家人如何帮助抑郁症患者---www.souke8.cn.pdf 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址     下载币充值                            请先登录