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「十点课堂」现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主!【完结】


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楼主
2021-6-27 17:22:39 |
【资料名称】: 【2下载币】「十点课堂」现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主!【完结】
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    00  先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你---WWW.Souke8.CN.mp3
    00  先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你---WWW.Souke8.CN.pdf
    01  第1课:开始冥想,让你的世界静下来---WWW.SoUke8.CN.mp4
    01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来---WWW.SoUke8.CN.pdf
    01 纯音乐1---WWW.SoUke8.CN.mp3
    01  跟随习练1:整体放松的一周---WWW.SoUke8.CN.mp4
    02 第2课:舒压力 _  身心俱疲?给你满血复活的良方---WWW.SoUke8.CN.mp4
    02 第2课:舒压力 _  身心俱疲?给你满血复活的良方---WWW.SoUke8.CN.pdf
    02 纯音乐2---WWW.SoUke8.CN.mp3
    02 跟随习练2:平复职场压力的一周---WWW.SoUke8.CN.mp4
    02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周---WWW.SoUke8.CN.mp4
    03 第3课:吸引力 _  在柴米油盐中,找回相爱的初心---WWW.SOUke8.CN.mp4
    03 第3课:吸引力 _  在柴米油盐中,找回相爱的初心---WWW.SOUke8.CN.pdf
    03 纯音乐3---WWW.SOUke8.CN.mp3
    04 第4课:克制力 _  告别过分关心,拥有健康的亲子关系---WWW.SOUke8.CN.mp4
    04 第4课:克制力 _  告别过分关心,拥有健康的亲子关系---WWW.SOUke8.CN.pdf
    04 纯音乐4---WWW.SOUke8.CN.mp3
    04  跟随习练4:平复亲子危机的一周---WWW.SOUke8.CN.mp4
    05 第5课:好眠力 _  让你获得像新生儿一样的深度睡眠---WWW.SOUke8.CN.mp4
    05 第5课:好眠力 _  让你获得像新生儿一样的深度睡眠---WWW.SOUke8.CN.pdf
    05 第5课:好眠力 _  让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf.baiduyun---WWW.SOUke8.CN.downloading
    05 纯音乐5---WWW.SOUke8.CN.mp3
    05 跟随习练5:精力值up up up  的一周---WWW.SOUke8.CN.mp4
    06 第6课:洞察力 _  清醒、理性、从容,遇到事不怕事---WWW.SOUKE 8.CN.mp4
    06 第6课:洞察力 _ 清醒、理性、从容,遇到事不怕事---WWW.SOUKE  8.CN.pdf
    06 纯音乐6---WWW.SOUKE 8.CN.mp3
    06  跟随练习6:处事逐步得心应手的一周---WWW.SOUKE 8.CN.mp4
    07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期---WWW.SOUKE  8.CN.mp4
    07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期---WWW.SOUKE  8.CN.pdf
    07 纯音乐7---WWW.SOUKE 8.CN.mp3
    07 跟随习练7:女性专属的元气恢复周---WWW.SOUKE 8.CN.mp4
    08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄---WWW.SOUKE  8.CN.mp4
    08 第8课:抗衰力 _  真正高级的女性,永远无惧年龄---WWW.SOUKE 8.CN.pdf
    08 纯音乐8---WWW.SOUKE 8.CN.mp3
    08 跟随习练8:感觉逆向生长的一周---WWW.SOUKE 8.CN.mp4
    09  跟随习练9:开始了解真实自我的一周---WWW.SOUK E8.CN.mp4
    10 跟随习练10:与情绪爆发和解的一周---WWW.SOU KE8.CN.mp4
    11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切---WWW.SOU  KE8.CN.mp4
    11 跟随习练11:包容接纳不评判的一周---WWW.SOU  KE8.CN.mp4
    第10课:平和力 _  平衡激素曲线,做自己情绪的主人---www.souke8.cn.mp4
    第12课:蜕变 _  每天冥想10分钟,拿回生活掌控权---www.souke8.cn.mp4
    第9课:觉知力 _ know  myself!唤醒你的内在觉知---www.souke8.cn.mp4
    跟随练习12:恍若新生的一周---www.souke8.cn.mp4

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