【资料名称】:【2下载币】心理健康与创新能力 电子科技大学 
【资料描述】:
yixue SOUKE1449
课程大纲
第一周绪论
1.1 心理健康的概念
1.1.1 学了心理学可以看透人心吗？--- 心理学≠心里学
1.1.2 我是不是有病了？---心理健康与心理障碍
1.1.3 金字塔是谁建造的？---创新意识与心理健康的关系
1.2 心理健康的标准
1.2.1 如何判断心理是否健康？ --- 心理健康的标准
1.2.2 成长的代价 ---大学生常见的心理问题
1.3 维护心理健康的途径
1.3.1 天助自助者 ---心理健康的自我维护途径
1.3.2 什么情况需要心理咨询？ ---心理咨询的作用机制
第二周自我与人格
2.1 健康自我意识
2.1.1 我是谁? ---自我意识的含义
2.1.2 自我意识与年龄有关吗？---大学生自我意识发展的特点
2.1.3 如何能更好的认识自我？---大学生健全自我意识的塑造
2.2 人格的完善
2.2.1 人与人为什么有差异? ---人格的含义
2.2.2 人格可以测量吗? ---大学生人格异常与评估
2.2.3 均衡发展 ,完善个性---大学生健全人格的塑造
第三周情绪健康与管理
3.1 认识情绪
3.1.1 我的情绪状态是健康的吗？---情绪健康的标准
3.1.2 如何解读情绪困扰？---大学生的情绪困扰与特点
3.2 理解情绪
3.2.1 我的情绪怎么来的？---情绪的机制
3.2.2 情绪有好坏之分吗？---情绪的意义
3.3 管理情绪
3.3.1 怎样修炼情商---情绪的管理
第四周人际关系与人际交往
4.1 人际关系概述
4.1.1 “我可以做个独行侠吗？”--- 人际需要与人际关系
4.1.2 “我就是好讨厌他，怎么办？”--- 人际关系的构成
4.2 如何管理好人际关系
4.2.1 “大学的同学没有高中的好？”--- 人际关系的发展原则
4.2.2 “他怎么不懂我都是为了他好呢？”--- 人际关系的界限原则
4.2.3 “那么嫉妒为什么？”--- 人际关系的自省原则
4.3 人际沟通的技能提升
4.3.1 “如何让你的朋友更喜欢你？”--- 同理心的力量
4.3.2 “遇到冲突怎么办？”--- 冲突的化解之道
第五周家庭关系与心理健康
5.1 家庭，为何重要？
5.1.1 家庭，为何重要？---家庭关系的心理功能
5.2 家庭关系如何塑造了我们？
5.2.1 自信从哪里来？---家庭关系对自信心的塑造
5.2.2 人际互动模式会遗传吗？---家庭关系对人际互动模式的塑造
5.2.3 我的脑子怎么啦？---家庭关系对生物神经系统的影响
5.3 家为什么会伤人？
5.3.1 家庭是安全基地吗？---健康家庭关系的特征
5.3.2 我的家怎么了？ ---家庭关系失调的表现及影响
5.4 怎样在家庭中成长？
5.4.1 怎样在家庭中成长？---觉察问题、接纳现状、自我成长
第六周爱情与性心理
6.1 性别认同与性心理
6.1.1 我到底是男还是女？---生理性别与心理性别
6.1.2 做男人好还是做女人好？ ---社会性别的形成与影响
6.1.3性是否等于性能力？--- 什么是性
6.1.4自慰与性幻想意味着无耻与下流吗？---性心理的常见形式
6.2 爱情心理
6.2.1 谁爱我，我爱谁？ ---早期依恋关系的形成及对成人期关系的影响
6.2.2 怎样爱，才算对？---成人期的各种依恋类型在恋爱中的表现及解决之道
第七周学习与发展
7.1 学习观念与动机
7.1.1大学学习是什么？---学习的观念
7.1.2 我们为什么学习？---学习的动机
7.2 学习困扰与调适
7.2.1 我的时间怎么做主？---学习的策略
7.2.2 我要去向何方？---学习生涯规划
第八周 危机预防与生命意义
8.1 危机预防与危机干预
8.1.1 你有可能面临危机吗？---识别与预防危机
8.2生命意义的追寻
8.2.1 人为什么活着？---发现生命意义
参考资料
《心理健康与创新能力》，李媛主编，科学出版社，2012
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