零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质

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	【资料名称】: 【2下载币】零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质 【资料描述】: 01 第1课-芭蕾手位，纤细的手臂与优雅的手指【请加微信：mrfbao】    02 第2课-优雅上身第一课，气质源于你挺拔的后背与修长的脖子【请加微信：mrfbao】    03第1课-芭蕾手位，纤细的手臂与优雅的手指--获取徽信mrfbao 04第2节-优雅上身第一课，气质源于你挺拔的后背与修长的脖子--获取徽信mrfbao 05第3课-优雅上身第二课，有力的核心部位使你看起来精神焕发--获取徽信mrfbao 06第4课-看《天鹅湖》时，我们应该看什么？--获取徽信mrfbao 07第5课-蹲与立，一套动作让你的小腿纤细修长--获取徽信mrfbao 08第6课-芭蕾行进步，原来走路方式也能改变腿型--获取徽信mrfbao 09第7课-单腿蹲，你当温柔而有力量--获取徽信mrfbao 10第8课-抬腿与踢腿，腿部肌肉线条的控制与爆发--获取徽信mrfbao 11第9课-《红色娘子军》里面记录着那一段岁月的“芳华”--获取徽信mrfbao 12第10课-旋转跳跃，请享受芭蕾给你轻盈的身体--获取徽信mrfbao 13第11课-足尖鞋，芭蕾梦从这一双鞋开始--获取徽信mrfbao 14第12课-小舞蹈，教你跳人生第一支完整的芭蕾舞--获取徽信mrfbao 15第13课-当你看懂了《茶花女》你就看懂了芭蕾舞--获取徽信mrfbao 00 先导课-高贵优雅的秘密，其实你也可以【请加微信：mrfbao】    【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址     下载币充值                            请先登录   <br><br>