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| 00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
| 00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
| 01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质---WWW.SOUKE 8.CN.pdf |
| 02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项---WWW.SOUK E8.CN.html |
| 09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案---WWW.SOU KE8.CN.pdf |
| 11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段---WWW.SOU KE8.CN.html |
| 11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案---WWW.SOU KE8.CN.html |
| 12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油---WWW.SOU KE8.CN.html |
| 13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘---WWW.SOU KE8.CN.pdf |
| 15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻---WWW.SOU KE8.CN.html |
| 15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发---WWW.SO UKE8.CN.html |
| 16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物---WWW.SO UKE8.CN.pdf |
| 18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘---WWW.SO UKE8.CN.html |
| 18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品---WWW.SO UKE8.CN.html |
| 19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法---WWW.SO UKE8.CN.pdf |
| 21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法---WWW.SO UKE8.CN.html |
| 21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大---WWW.SO UKE8.CN.html |
| 22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 23丨 改善痘坑的 7 个医美项目---WWW.SO UKE8.CN.mp3 |
| 23丨 改善痘坑的 7 个医美项目---WWW.SO UKE8.CN.pdf |
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