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| 发刊词：会养生的女人最好命---www.souke8.cn.mp3 |
| 发刊词：会养生的女人最好命---www.souke8.cn.pdf |
| 第01节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？---www.souke8.cn.mp3 |
| 第01节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？---www.souke8.cn.pdf |
| 第02节：如何不用化妆品，也能面若桃花：补血养阴第一方---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第03节：告别肝郁气滞，让心情好起来---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第04节：易胖体质的中医调理术---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第05节：打造小V脸，快速祛湿气---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第06节：手脚寒凉绝不是小事情---www.souke8.cn.mp3 |
| 第06节：手脚寒凉绝不是小事情---www.souke8.cn.pdf |
| 第07节：排毒素，把晒黑的皮肤吃白回来---www.souke8.cn.pdf |
| 第07节：排毒素，把晒黑的皮肤吃白回来.pn---www.souke8.cn.mp3 |
| 第08节：皮肤长斑怎么祛除？---www.souke8.cn.mp3 |
| 第08节：皮肤长斑怎么祛除？---www.souke8.cn.pdf |
| 第09节：黑发浓密，不生白发的秘密---www.souke8.cn.mp3 |
| 第09节：黑发浓密，不生白发的秘密---www.souke8.cn.pdf |
| 第10课：口气重，人前尴尬怎么办？---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第11课：黑眼圈，如何调理更有效---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第12课：脾虚的女人老的快---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第13课：脾气暴躁，也许是身体问题---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第14课：告别失眠，睡个安稳觉---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第15课：面部长痘，不只上火那么简单---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第16课：食疗健脾，胃病不生---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第17课：抓住这三点，乳腺健康更自信---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第18课：女性常患的乳腺增生如何调理---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第19课：乳腺炎？按这个穴位调理---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第20课：体质调养术，预防卵巢早衰---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第21课：痛经来犯，我该怎么办---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第22课：暖宫，每个女人都要会的事---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第23课：保卫性福生活，不怕阴道干涩---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第24课：妇科病该如何调理---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第25课：吃 _ 阴阳平衡，让更年期来的更晚---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第26课：揉 _ 双手拂面，穴位帮你驻颜---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第27课：三焦经上，女人的不老秘方---www.souke8.cn.mp3 |
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| 第28课：调 _ 肾精生髓，你也可以慢衰老---www.souke8.cn.mp3 |
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