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| 01 终点：三个目标一个都不能少---WWW.SOUke8.CN.mp3 |
| 01 终点：三个目标一个都不能少---WWW.SOUke8.CN.pdf |
| 02 守恒：科学减&肥的第一性原理---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
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| 03 铁证：减&肥成功只有一条正路---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
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| 04 能量缺口：减&肥是吃越少越好吗？---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
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| 05 饮食选择：如何保证吃对又不饿？---WWW.SOUKE 8.CN.mp3 |
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| 06 效果评价：哪种饮食方案会一统江湖---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 06 效果评价：哪种饮食方案会一统江湖---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 07 燃脂运动：什么项目减&肥效率最高？---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
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| 08 心理能量：怎样才能避免中途放弃？---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
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| 09 同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
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| 10 药物：有没有有效的减&肥药？---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 10 药物：有没有有效的减&肥药？---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 11 手术：减&肥手术真的靠谱吗？---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 11 手术：减&肥手术真的靠谱吗？---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 12 轻断食：被大大低估的医学手段---WWW.SOUK E8.CN.mp3 |
| 12 轻断食：被大大低估的医学手段---WWW.SOUK E8.CN.pdf |
| 13 医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
| 13 医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈---WWW.SOU KE8.CN.pdf |
| 14 代餐：是神器还是忽悠？---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
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| 15 婴儿肥：为什么必须马上减掉---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
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| 16 结语：为什么减&肥不是个人问题？---WWW.SOU KE8.CN.mp3 |
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| 发刊词：一次就能成功的完整方案---www.s ouke8.cn.mp3 |
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