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| 先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课 |
| 直播回放 |
| 第01课：呼吸觉察 _ 告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密 |
| 第02课：呼吸冥想 _ 声音不好听？No！ 改变呼吸模式，才是王道 |
| 第03课：呼吸情绪 _ 想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪 |
| 第04课：悲伤呼吸 _ 唱悲伤情歌前必练的基本功 |
| 第05课：音高弹性 _ 高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱 |
| 第06课：音量强弱-唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力 |
| 第07课：音色和音区 搞定真声假声混声，唱出独一无二的你 |
| 第08课：音色和咬字 你的说话方式，就是你的音色与咬字 |
| 第09课：音准调频 五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准 |
| 第10课：节奏大师 忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感 |
| 第11课：情感与歌唱 这样唱，让全世界都跟着你快乐 |
| 第12课：情感与歌唱 在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱 |
| 第13课：情感与歌唱 比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒 |
| 第14课：情感与歌唱 用平静空灵的歌声，安抚躁动的心 |
| 第15课：Toning咏唱 治愈自己的声音，才能治愈他人 |
| 第16课：七大脉轮心理唱诵 打开自己，激发你的身体能量 |
| 第17课：雪漫妈咪的育儿经 如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？ |
