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「喜马拉雅」心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】


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楼主
2021-6-12 16:11:45 |
【资料名称】: 【2下载币】「喜马拉雅」心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    064【专享问答13】课程已让我找到了答案,但还是想和老师聊聊---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    063建立自己的评判体系---WWW.SOUK E8.CN.m4a
    062.一直奔波在目标里,哪里能活在当下---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    061.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    060.为什么内心常有各种冲突?怎样和自己和解---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    059.怎样正确对待负性情感---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    058.撕下受害者的标签---WWW.SOUK E8.CN.m4a
    057.在内心找个空间装下不够好的自己---WWW.SOUK E8.CN.m4a
    056.理直气壮地自我表扬和自我满足---WWW.SOUK  E8.CN.m4a
    055.心理练习:关系中的觉察、共情和理解;怎样才能理解和感知另一半?---WWW.SOUK  E8.CN.m4a

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